人生を楽しむ 「〇〇でいい」よりも「〇〇がいい」人生を
数か月前に海外旅行に行った時の話なんですけど。 飛行機に乗ってエコノミークラスに座って４時間のフライトの後、空港に着いたんですよね。 そして通路を通って前方の方に歩いていった時に、ハッとしました。そこにはゆったりと横になれるような半個室的な...
人生を楽しむ 
幸せの感触 生きづらい人生をあっという間に変える方法【自己受容】
あなたは人生で生きづらさを感じていませんか。 仕事で家庭で人間関係で。 職場で嫌な上司や同僚がいる。その人たちを見るだけでイライラしたり、イライラしている自分に気付くと、「こんなことでイライラするなんて自分はダメな人間だ」と思ったり。 借金...
最高の自分 満たされない心を満たす方法【心のコップの法則】
私は長い間他責思考に陥っていました。 仕事が変われば、人間関係が変われば、パートナーが変われば、もっとお金があれば。 自分以外の外側を変えて、それが変わることで自分が満たされる。 そう思い込んでいました。 心のコップを満たすのは自分自身 心...
素敵な人間関係 【永久保存版】人生が勝手に上手くいくたった一つの方法 ～本当の幸せとは～
ハーバード大学の80年にわたる追跡調査で判明したことは、人間の健康と幸せには、年収・学歴・職業は直接的には関係ない。 関係があるのは「良好な人間関係」だそうです。 世界一長期間の調査によると、経済的な成功よりも身近な人との繋がりが人に幸福を...
最高の自分 【体験談】10年間鬱病だった私が病気を克服して年収800万円の上場企業に転職できたワケ
私は10年間鬱病でした。 そんな私が鬱病を克服して年収800万円の上場企業に転職できた理由をお話したいと思います。 10年間の暗闇 私は大学を卒業して地元の公務員として就職しました。 最初の方は順調に仕事をこなしていました。ヤル気も成長意欲...
暗闇から希望へ すべての逆境にはギフトが隠されている【逆境を乗り越える】
私は長らく鬱病に苦しんでいました。 仕事も休職と復職を繰り返し、日々絶望を感じていました。 薬は多い時で7種類ぐらい飲んでいました。 文字通り薬漬け。 私は当初、それを仕事や人間関係のせいにしていました。 私を取り巻く環境のせいにしていたの...
素敵な人間関係 【人生大転換】親を無条件に愛するところからあなたの第２の人生が始まる
率直に質問します。 「あなたは自分の親を愛していますか？」 あなたがもし、経済的に苦しかったり、人間関係に悩んでいるとしたら、親との関係がクリアになっていない可能性があります。 無条件の愛を注ぐ側になる 私たちはついつい親に完璧な愛を求めて...
最高の自分 自己否定の繰り返しが辞められない方へ【自己肯定への道】
「他人の評価が気になる」 「ちょっとしたことで自分を強く否定してしまう」 「自分は嫌われている」 優しい人ほどそう思ってしまうものです。 自己否定をする癖が付いてしまっているためです。 「なぜ私はこんなにも自分を否定してしまうのだろう」 多...
幸せの感触 【今こそ幸せ】何気ない日常の一コマが命を喜ばせる
仕事帰りに車を走らせる。 途中コンビニでコーラを買う。 そして夕日が綺麗なビーチへ。 ビーチはほとんど人がいない。 石べりに座り、コーラを開ける。 海を見ながらコーラを飲む。 最高。 結局、人生とはそういうことなのかなと思いました。 何気な...
人生を楽しむ 【風の時代】エネルギーの高さが物を言う時代になってきた
「風の時代が到来した」と世間で騒がれていくらか時が経ちました。 これまでの「地の時代」の物質的な世界から、「風の時代」の精神的な世界へ。 体感レベルでもそう感じていますし、世の中の情報も精神的なものが増えてきたように思います。 物質的な豊か...