人生を楽しむ

もっといい家に住みたい。もっといい車に乗りたい。もっとお金が欲しい。誰もが思ったことがあるかと思います。買いたいと思っていた物を買えた時、一時的に気分が高揚し満足感を得たかのように感じます。人間はもっと欲しがる生き物しかし、時間が経てばまた...

私たちは過去の失敗、苦い経験を思い出して後悔します。また将来の生活、健康、お金について不安に思ってしまいます。人間なら誰しも過去や未来のことで悩みます。過去は変えられない過去に起こった出来事は変えることはできません。タイムマシンで過去に戻っ...

「もうすぐ受験だけど緊張で眠れない」「3日後の会議でプレゼンをしないといけない」「来週手術があり今から不安でしょうがない」近い未来に訪れることに思いを巡らせて、不安や恐怖を感じたことはないでしょうか。避けては通れないこと。やらなければならな...

あなたは自分自身が好きですか。自分自身を認められていますか。自己肯定感が低いと自分自身を認められなくなってしまいます。自分自身を認められないから人生が生き辛く感じます。何かあるごとに「自分はダメな人間なんだ」、「才能がないんだ」そのような言...