最高の自分 満たされない心を満たす方法【心のコップの法則】
私は長い間他責思考に陥っていました。仕事が変われば、人間関係が変われば、パートナーが変われば、もっとお金があれば。自分以外の外側を変えて、それが変わることで自分が満たされる。そう思い込んでいました。心のコップを満たすのは自分自身心はコップの...
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最高の自分 
素敵な人間関係 【永久保存版】人生が勝手に上手くいくたった一つの方法 ～本当の幸せとは～
ハーバード大学の80年にわたる追跡調査で判明したことは、人間の健康と幸せには、年収・学歴・職業は直接的には関係ない。関係があるのは「良好な人間関係」だそうです。世界一長期間の調査によると、経済的な成功よりも身近な人との繋がりが人に幸福をもた...
最高の自分 【体験談】10年間鬱病だった私が病気を克服して年収800万円の上場企業に転職できたワケ
私は10年間鬱病でした。そんな私が鬱病を克服して年収800万円の上場企業に転職できた理由をお話したいと思います。10年間の暗闇私は大学を卒業して地元の公務員として就職しました。最初の方は順調に仕事をこなしていました。ヤル気も成長意欲もあった...
暗闇から希望へ すべての逆境にはギフトが隠されている【逆境を乗り越える】
私は長らく鬱病に苦しんでいました。仕事も休職と復職を繰り返し、日々絶望を感じていました。薬は多い時で7種類ぐらい飲んでいました。文字通り薬漬け。私は当初、それを仕事や人間関係のせいにしていました。私を取り巻く環境のせいにしていたのです。でも...
素敵な人間関係 【人生大転換】親を無条件に愛するところからあなたの第２の人生が始まる
率直に質問します。「あなたは自分の親を愛していますか？」あなたがもし、経済的に苦しかったり、人間関係に悩んでいるとしたら、親との関係がクリアになっていない可能性があります。無条件の愛を注ぐ側になる私たちはついつい親に完璧な愛を求めてしまいま...
最高の自分 自己否定の繰り返しが辞められない方へ【自己肯定への道】
「他人の評価が気になる」「ちょっとしたことで自分を強く否定してしまう」「自分は嫌われている」優しい人ほどそう思ってしまうものです。自己否定をする癖が付いてしまっているためです。「なぜ私はこんなにも自分を否定してしまうのだろう」多くの人が自己...
幸せの感触 【今こそ幸せ】何気ない日常の一コマが命を喜ばせる
仕事帰りに車を走らせる。途中コンビニでコーラを買う。そして夕日が綺麗なビーチへ。ビーチはほとんど人がいない。石べりに座り、コーラを開ける。海を見ながらコーラを飲む。最高。結局、人生とはそういうことなのかなと思いました。何気ない日常の一コマで...
人生を楽しむ 【風の時代】エネルギーの高さが物を言う時代になってきた
「風の時代が到来した」と世間で騒がれていくらか時が経ちました。これまでの「地の時代」の物質的な世界から、「風の時代」の精神的な世界へ。体感レベルでもそう感じていますし、世の中の情報も精神的なものが増えてきたように思います。物質的な豊かさを追...
お金の法則 【あなたはなぜ成功を追い求めるのか】本当は「心地良さ」を感じたいだけ
あなたは成功したいですか？ほとんどの人の答えはイエスだと思います。私も長らく成功を追い求めてきました。私の中での成功は主に経済的な成功。お金持ちになることです。でも最近気付いてきました。いやずっと前から気付いていたけど、気付かないフリをして...
暗闇から希望へ 現実が精神（あなた）に追いつくとき【辛い現実からの大逆転】
人間関係のトラブルに遭った。大きな借金を作ってしまった。仕事で大失敗をしてしまった。客観的な現実を見ると悲惨な状況。それなのに、心はどこか軽い。そんな経験はないですか。「いやいや、そんなことあるはずがない」悲惨な状況の真っただ中の人はきっと...