人生を楽しむ 過去や未来で悩む時は「今」に集中する
私たちは過去の失敗、苦い経験を思い出して後悔します。また将来の生活、健康、お金について不安に思ってしまいます。人間なら誰しも過去や未来のことで悩みます。過去は変えられない過去に起こった出来事は変えることはできません。タイムマシンで過去に戻っ...
人生を楽しむ 
人生を楽しむ 行動することへの不安や恐怖に打ち克つ方法
「もうすぐ受験だけど緊張で眠れない」「3日後の会議でプレゼンをしないといけない」「来週手術があり今から不安でしょうがない」近い未来に訪れることに思いを巡らせて、不安や恐怖を感じたことはないでしょうか。避けては通れないこと。やらなければならな...
暗闇から希望へ 逆境・苦しい状況の中にこそチャンスが隠れている
今あなたはとても苦しい状況にいるのかもしれません。「もう自分ではどうすることもできない」「もうダメだ」そんな風に思っている方もいるかと思います。人生を歩んでいれば必ずそういう状況が訪れるものです。人生どん底もうこれからずっと暗い人生を生きて...
最高の自分 本当に自分を好きになりたいなら自分自身を応援する
私たちはついつい自分を否定しがちです。「今日も失敗した」「自分はダメだ」「自分のこういうところが大嫌いだ」頭の中で自分を否定する言葉がどんどん出てきます。自分の粗探しをしては自己否定を繰り返している人も多いでしょう。自己否定を繰り返すと自己...
素敵な人間関係 なぜか嫌われやすい人が人から好かれる方法
あなたは人から好かれたいですか。誰もが嫌われるよりは人から好かれたいと思うでしょう。人と関わっている以上当たり前の感情です。あなたは、人に好かれるためにコミュニケーションの方法を学んだり、見た目を意識したりとあれこれ工夫を凝らしているかもし...
幸せな仕事 今の仕事を好きになる方法
今の仕事が嫌い。今の仕事は自分には向かない。そう思っている方も多いかと思います。必ずしも自分の好きなことを仕事にできるとは限りません。むしろ大半の人は好きなことを仕事にはできていません。生活のため、家族のため仕方なく仕事を続けている人もいる...
お金の法則 自分の価値をフル活用してお金に換える
「もっとお金があったらなあ」「もっと稼ぎたい」今よりもお金を稼ぐことができたら幸せですよね。それでも稼ぐ手段が分からない。どうすれば今の自分で稼ぐことができるのか。どうすれば会社の給料以外で収入を得ることができるのか。結論から言うと今のあな...
素敵な人間関係 他人の評価を気にしない方法
誰でも他人の評価は気になります。学校では先生から評価され、会社でも勤務態度や勤務成績として評価されます。友人、同僚、家族など人間関係の中にいると必ず他人から評価されます。評価されること自体は問題ありません。私たちも他人を評価しています。人間...
人生を楽しむ 生きる上で最も大切な「自己肯定感」を高める方法
あなたは自分自身が好きですか。自分自身を認められていますか。自己肯定感が低いと自分自身を認められなくなってしまいます。自分自身を認められないから人生が生き辛く感じます。何かあるごとに「自分はダメな人間なんだ」、「才能がないんだ」そのような言...
お金の法則 お金の執着を手放せばお金がどんどん入ってくる
お金が足りないと悩む人は多いと思います。毎月追われるクレジットカードの支払い。高い家賃の支払いや住宅ローン。子供の教育費。どれも必要なので削ることもできません。それでいて会社の給料は一定。今後大幅に昇給することもない。「お金が足りない」あな...